こんばんは、まんきんたんです。
自分の部屋と娘の部屋の大掃除が終わり
あとは息子の部屋と和室。
なんか今日の忙しさを思い出すと
続けて取り組む意欲が湧きません。
夜のセミナーの帰りは
ここに寄りました。
食生活の改善は進んでますが
完ぺき主義ではありません。
もちろん今日はハンバーグを
食べたりはしなかったけど。
最近、思ったのですが
以前、16kgやせた時
体質が改善されると
水がおいしくなるし
炭酸を受け付けなくなる
と思っていたのだけど
そうとは限らなくて
水を飲み続けるだけで
水がおいしくなり体質が改善される
ということに気づきました。
毎朝150mlの水を飲むことを
続けています。一日２リットル！
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