Q.２人目を出産後、
今まであまり体型に悩んだことがありませんでしたが
体重が５キロ増えてしまいました。
出産後に体型が変わってしまってのは
なぜなのでしょうか？
またお勧めのダイエット方法は
ありますか？
A.骨盤の傾きが大きな原因です。
ご出産後は多くの場合
骨盤が後傾になります。
重たい赤ちゃんが何か月も
お腹に入っていたことによる
体型変化でしょう。
まずはこの[骨盤後傾]を真っ直ぐにすること
が必要です。
それに合わせて、
背骨の位置を少し変えてあげれば
比較的スムーズに体型は変えられるでしょう。
こちらもご参考にしてください。
(↓クリック)
[ママになっても綺麗でいたい女性のダイエット方法]
頑張ってくださいね。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
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「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
NY法人公認!国際ボディメイク資格
〇モデル骨格を作るエクササイズ
〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
〇ファッションモデルの棒体型の作り方
〇体型維持のためのボディメイク
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「第18期ボディメイクトレーナー養成」
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