こんにちは!
モデル体型ボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
![$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一](https://stat.ameba.jp/user_images/20131210/13/exercisebible/30/00/j/t02200302_0306042012776284663.jpg?caw=800)
日本人女性を含めアジア周囲の女性の間では
[ほどよい筋肉感の脚]よりもスラッとした棒脚
が好まれる傾向があります。
女性が憧れる脚の形の傾向は?
[○○で脚痩せ]
[脚痩せ○○]
[3日で-○cm脚痩せ]
何を試すにしても
あなたが理想とする脚の形は?
例えば、
•日本のファッションモデル
•日本のクラビアモデル
•美脚のスポーツ選手
•アメリカのモデル
•ヨーロッパのモデル
など、
細い!
キレイ!
と同じに見えますが、
それぞれの形は全く異なります
漠然と
[脚痩せ○○]に踊らされていては
理想の体型になるのは難しいでしょう
日本人女性の脚の形の好みは?
•日本のファッションモデル
•ヨーロッパのモデル
に共通するような
脚の付け根~足先まで
棒のように細い脚です
ことタイプに向いている
脚痩せエクササイズは
[腰とヒップが一緒に動くこと]
です。
![$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一](https://stat.ameba.jp/user_images/20131210/13/exercisebible/ce/b0/j/t02200293_0800106612776305451.jpg?caw=800)
写真のような姿勢
(自然と脇腹が使われます)
![$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一](https://stat.ameba.jp/user_images/20131210/13/exercisebible/cc/56/j/t02200275_0800100012776305452.jpg?caw=800)
上側の脚を地面につけたまま
目一杯後方に動かします
ヒップが疲れてくればバッチリです!
[女性が憧れる脚の形]に合わせた
方法であれば、
必ずあなたの理想の脚痩せは出来ます
お試しくださいね^ ^
この記事を読んだ女性はこちらも
読んでいます^ ^(↓クリック)
•スキニーパンツファッションのための脚痩せ方法
•レギンス•トレンカ専用脚痩せ方法
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい!を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170120/18/exercisebible/76/e1/p/t02200183_0300025013849875056.png?caw=800)
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「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/15/exercisebible/90/7c/j/t02200115_0960050013817376749.jpg?caw=800)
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「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/21/exercisebible/fa/e4/p/t02200322_0860126013853671977.png?caw=800)
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【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
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