こんにちは！
モデル体型ボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
上品な印象を与える［ブラウスファッション］
一見、羽織るだけですが
カラダのシルエットと合わせると大きなポイントがあります。
二の腕のシルエットが目立つ
透き通った生地が代表されるブラウスファッションでは
特に二の腕に目がいきやすいですね。
ファッションはおしゃれ
［でも横から見たら二の腕が‥‥］
もったいないですね。
だからといって、
［普通の二の腕エクササイズ］
［二の腕○○］
だけでは
モデルのような細さをだすのが難しい
のは周知の事実です。
最も細く見える二の腕の形は？
全体の体脂肪が少ないことが前提として
（体脂肪を減らす必要のある女性は
こちら→モデルダイエット方法
横から見たとき
•腕～手首までが地面垂直に下垂
•肘が真っ直ぐに伸びきっている
これが
二の腕痩せの条件になります。
女性専用二の腕エクササイズ
写真の姿勢で
手の指は外を向けます
ヒップを可能な限り持ち上げます
ここで5秒キープ
エクササイズの前後に
二の腕の形を鏡でチェックすると
変化を実感しやすいです^ ^
［ボディメイクに悩んでいるけど‥‥
なかなか相談できない］
そんな女性は
こちら（↓クリック）
•［ダイエットボディメイクのQ&A］
をご覧ください。
あなたにも役立つ
悩み改善方法がきっとあります^ ^
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
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