Q.167cm42kg女性です。
スタイルを良くするためにダイエットしましたが
胸が一気に落ちてしまいました。
いつも体重が減ると胸が減り
他が変わりづらいです。
痩せ方を変える事はできますか？
A.出来ます。
まず
［体脂肪は全身同じように付き
同じように減る］
という大原則を踏まえると
減らない他の部分は
［筋肉が多い］のかもしれません
逆に言うと、
落ちてしまう胸周りは
［筋肉が少ない］とも言えます。
ここで、勘違いしてはいけないのは
［じゃあ胸のエクササイズすればいいんだ！］
と思ってしまうこと。
女性としては
胸の脂肪が減ること
を抑えたいはず、
胸に筋肉がついたところで
胸の脂肪が減っては
根本的な改善にはなりません。
バストアップについては
こちら（↓クリック）
•［胸のエクササイズはNG］
また•［バストアップエクササイズ］
もご参考にしてください
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017NY,Parisダイエット専門資格
〇何月何日に何kgになりたい！を
叶える運動と食事プログラミングの取得
〇体重を変えず、サイズを減らす方法
〇停滞期を3日以内に突破する技術の取得
〇リバウンドからの痩せさせ方
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「モデルダイエットトレーナー」】」
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
【あなたの「これっ!」が見つかる!】
ボディメイクグッズ一覧
(↓クリック)
【自宅で出来る!1日5分ボディメイク】
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