ご覧いただき、ありがとうございます
年末年始、いかがお過ごしでしょうか？
おせち料理、お雑煮
賑やかな会食など
お楽しみな方も
いらっしゃるかと思います
食べてゆっくり＆のんびり～も
大切ですね
ちょっと体を動かしたくなったら
エクサフラメンカ！
踊りませんか？
体を動かすと、体温が上がり
免疫力もUP
仲間とワイワイ踊って
楽しい交流で心も軽やかに
運動効果
体の引き締め
（足、お腹周り、腕、背中）
体ほぐし、姿勢改善、肩こり改善、
筋力アップ、骨粗しょう症予防、
腕手指のしなやかさ、柔軟性アップ等
１月レッスンご案内
ナビゲーター
Yumiko＆Kaorin
先日のレッスンフォト
お申込＆お問合せ
ご質問も大歓迎です
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マンツーマンレッスン
30分1500円～
グループレッスン
30分500円～／人
※対面、zoom同料金
交通費など要相談
サークル様
幼稚園、小中学校PTA様
地域の団体様
詳細を伺って
ご相談させていただきます
お気軽にお問合せください♪
【エクサフラメンカ！】とは
フラメンコの振付＆筋力アップ体操
新☆ダンスエクササイズ♪
創始者:吉岡洵 (since 2020）
体幹の筋トレ効果もありながら、
指先まで美しくしなやかに(*^^*)
一緒にステージに立って
踊りませんか？
ご興味ある方、いつでも
ご連絡お待ちしています
エクサフラメンカ！とは？
↑↑↑
こちらの記事をご覧ください♪
【エクサフラメンカ！JAPAN】
EFJ公式：Eポーズ
エクサフラメンカ！インストラクター
バレエ、ヨガ、ZUMBAの先生も
メンバーにいます
現在ご提供のメニューに
エクサフラメンカ！を取り入れて
グレードアップされるのもオススメです
（創始者：吉岡 洵）
インストラクター養成コース
（座学４時間／実技７時間）
55,000円
※現在特別価格
インストラクター養成コース
どうぞ、お気軽にご連絡ください。
詳細をお伝えいたします
インストラクター
100人企画実施中！！
エクサフラメンカ！®ＪＡＰＡＮ
認定インストラクターになると
レッスン開催や
ステージ出演＆特別練習会参加の
チャンスもあります
【エクサフラメンカ！】
振付を覚えなくてOK！
（真似をするだけで１曲踊れます）
いつでもどこでも踊れます♪道具不要
（家zoom・公園・スタジオ・旅先等）
ダンス効果：体の引締め＆ほぐし
姿勢が良くなる・代謝アップ
笑顔になれる・リフレッシュ等
上半身：フラメンコの美しい振付
下半身：体幹強化＆足腰の筋力アップ
インストラクター資格取得できます
パーソナルトレーニングを受けながら
インストラクター養成コース受講可能
イベント出演のチャンス有
【メンバー募集】
✅ 踊ること＆動くことが好きな方
✅ 何か新しいことを始めてみたい方
✅ 夢中になれることを見つけたい方
✅ いつまでも美しく健康でいたい方
✅ 好奇心旺盛で学ぶことが好きな方
✅ 笑顔になれる社会貢献がしたい方
✅ 今の仕事にメニューを追加したい方
ご興味ある方、お申込フォームから
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【メディア掲載一覧】
「リビング名古屋」表紙掲載
（2022.5.20）
「City living」掲載
(2022.8.26)
NHK「まるっと！」
(2021.11.29)
生中継でリポーターの方も一緒に
エクサフラメンカ！踊られました
☆詳細はこちら☆
中日新聞掲載（2021.7.14）
エクサフラメンカ！
（フラメンコ×エクササイズ）
添付のYouTubeを見ながら
一緒に踊ってみませんか？
エクサフラメンカ！®JAPAN
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