ご覧いただき、ありがとうございます
エクサフラメンカ!
フラメンコ×エクササイズ
in小牧山史跡公園
簡単&楽しい情熱ダンス
ワンコインレッスン会の前に
YouTube撮影
更年期サポート NPO法人ちぇぶら
代表 永田京子さん
大人気「ちぇぶらチャンネル」
〜the change of life〜
私自身も個人的に大好きで学び多き
YouTube ちぇぶらチャンネル
更年期に関する内容、盛りだくさんで
きょんちゃんの分かりやすい解説や、
ちぇぶら体操、更年期あるある〜♪
共感ポイント満載(*^^*)
ご興味ある方、ぜひご覧くださ〜い
な〜んと、52万回以上再生も
『60代以上の方が後悔している、
更年期からしておけばよかった
健康への取り組み TOP3』など
体を動かすと、心も動いて
気持ちも晴れやかに
ちぇぶらチャンネルに
エクサフラメンカ!
登場しちゃいます
健康への取り組み、何かされていますか?
できることから、始めてみませんか?
運動と楽しい交流で、いつまでも
楽しく元気にイキイキと\(^o^)/
健康サポート応援で笑顔の輪を
広げていきたいな〜♪と思っています
お花見もできました(^^)
次回の小牧山史跡公園
5/8㈰13:30〜ワンコインレッスン会
お申込はどうぞお気軽に
お申込&お問合せ
ご質問も大歓迎です
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エクサフラメンカ!
一緒に楽しく踊りましょう
とっても明るいマンション集会所
(名古屋市緑区:野並駅近く)
みんなで「オレー」
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マンツーマンレッスン
30分1500円~
グループレッスン
30分500円~/人
※対面、zoom同料金
交通費など要相談
サークル様
幼稚園、小中学校PTA様
地域の団体様など
詳細を伺って
ご相談させていただきます
お気軽にお問合せください
【エクサフラメンカ!】とは
フラメンコの振付&筋力アップ体操
新☆ダンスエクササイズ♪
創始者:吉岡洵 (since 2020)
体幹の筋トレ効果もありながら、
指先まで美しくしなやかに(*^^*)
一緒にステージに立って
踊りませんか?
ご興味ある方、いつでも
ご連絡お待ちしています
エクサフラメンカ!とは?
↑↑↑
こちらの記事をご覧ください♪
中日新聞 2021.7.14
掲載していただきました
NHK「まるっと!」 2021.11.29
生中継でリポーターの方も一緒に
エクサフラメンカ!踊られました
【エクサフラメンカ!JAPAN】
EFJ公式:Eポーズ
エクサフラメンカ!インストラクターには
バレエ、ヨガ、ZUMBAの先生も
メンバーにいます
現在ご提供のメニューに
エクサフラメンカ!を取り入れて
グレードアップされるのもオススメです
(創始者:吉岡 洵)
インストラクター養成コース
どうぞ、お気軽にお問合せください♪
詳細をお伝えいたします(^0^)/
現在
インストラクター100人企画実施中!!
さぁ、ご一緒に
フラメンコの美しい動きを取り入れた
楽しく簡単なエクササイズ
エクサフラメンカ!踊りましょ
【エクサフラメンカ!】
振付を覚えなくてOK♪
(真似して動くだけで1曲踊れます)
いつでもどこでも踊れます♪道具不要♪
(家zoom・公園・スタジオ・旅先など)
30分ダンス効果:体の引締め&ほぐし♪
姿勢が良くなる・代謝アップ
笑顔になれる・リフレッシュ等
上半身:フラメンコのエレガントな動き♪
下半身:体幹強化&足腰の筋力アップ
インストラクター資格も取得できます♪
パーソナルトレーニングを受けながら
インストラクター養成コースも受講可能♪
イベントなどステージ出演のチャンス有
【メンバー募集】
✅ 踊ること&動くことが好きな方
✅ 何か新しいことを始めたい方
✅ 夢中になれることを見つけたい方
✅ いつまでも美しく健康でいたい方
✅ 好奇心旺盛で学ぶことが好きな方
✅ 笑顔になれる社会貢献がしたい方
✅ 今の仕事にメニューをプラスしたい方
ご興味ある方、お申込フォームから
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