ご覧いただき、ありがとうございます
「こども食堂」
ご存じの方も多いのでは
ないでしょうか
先日、フラメンコ教室の先輩が
毎日おいしいお食事を提供されている
お店に行ってきました
こだわり有機野菜の直売もあって
取材もたくさん入られているようです
ちょうど伺った翌日に
夕方TV「キャッチ！」放送でした
こども食堂Qちゃん
（名古屋市東区代官町）
フラメンコスタジオpaso a paso先輩
いつもお美しい
ふじもんさん(*^^*)
先日のレッスン振替時に、
お野菜ちゃん達への愛あふれる内容を
伺って行ってみたくなりました
こども食堂、広くてカッコイイお店で
ビックリしました！！
ちょうど仕込みの
お忙しい時間帯でしたが、
野菜愛トークもしていただき感激
笑顔の輪が広がる場所ですね(*^^*)
珍しいお野菜、テンション上がります
簡単に盛り付けするだけでワクワク
野菜、とっても美味しい〜パクパク
体も心も喜んでるのが分かりま〜す
こども食堂、増えていますね
ここで一句
カラフルな オシャレ野菜で 笑顔咲く
健康に大切な食事
そして、運動
食べて踊って、元気はつらつ
エクサフラメンカ！とは
フラメンコの動きを取り入れた
簡単＆楽しい情熱ダンスエクササイズ
いつもは、動きやすい恰好なら
何でもOKで～す
スタジオ、公園、自宅zoomなど
いつでもどこでも踊れます
足元も、素足でも靴下でも
上履き、バレエシューズ
滑らなければ、何でもOK
さぁ、一緒に踊りましょう
お申込＆お問合せ
ご質問も大歓迎です
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マンツーマンレッスン
30分1500円～
グループレッスン
30分500円～／人
※対面、zoom同料金
交通費など要相談
サークル様
幼稚園、小中学校PTA様
地域の団体様など
詳細を伺って
ご相談させていただきます
お気軽にお問合せください
【エクサフラメンカ！】とは
フラメンコの振付＆筋力アップ体操
新☆ダンスエクササイズ♪
創始者:吉岡洵 (since 2020）
体幹の筋トレ効果もありながら、
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一緒にステージに立って
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ご興味ある方、いつでも
ご連絡お待ちしています
エクサフラメンカ！とは？
↑↑↑
こちらの記事をご覧ください♪
中日新聞 2021.7.14
掲載していただきました
NHK「まるっと！」 2021.11.29
生中継でリポーターの方も一緒に
エクサフラメンカ！踊られました
【エクサフラメンカ！JAPAN】
EFJ公式：Eポーズ
エクサフラメンカ！インストラクターには
バレエ、ヨガ、ZUMBAの先生も
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（創始者：吉岡 洵）
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エクサフラメンカ！踊りましょ
【エクサフラメンカ！】
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（真似して動くだけで１曲踊れます）
いつでもどこでも踊れます♪道具不要♪
（家zoom・公園・スタジオ・旅先など）
３０分ダンス効果：体の引締め＆ほぐし♪
姿勢が良くなる・代謝アップ
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上半身：フラメンコのエレガントな動き♪
下半身：体幹強化＆足腰の筋力アップ
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パーソナルトレーニングを受けながら
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【メンバー募集】
✅ 踊ること＆動くことが好きな方
✅ 何か新しいことを始めたい方
✅ 夢中になれることを見つけたい方
✅ いつまでも美しく健康でいたい方
✅ 好奇心旺盛で学ぶことが好きな方
✅ 笑顔になれる社会貢献がしたい方
✅ 今の仕事にメニューをプラスしたい方
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