簡単&楽しい、情熱ダンス
エクサフラメンカ！
フラメンコの振付×エクササイズ
みんなでワイワイ踊って『オレ〜！！』
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
ラストのフラメンコポーズも
バッチリ決まっていました
ご感想
・ふくらはぎに来ました
・腕もゆっくり動かしたり、さっと
伸ばしたりすることで肩こり改善しそう
・楽しかったです
・フラメンコのポーズが決められたら
いいなと思いました
・このダンスなら続けられそう
・簡単な動きだけど、
いろんなところに効きそう
・カッコよく踊ろうと思うと工夫が必要
・体がポカポカに
・思わず「オレ〜！」と言いたくなった
ご参加 ありがとうございました
次回、2/19土曜日 10:00〜10:30
無料体験zoomトライアル開催します
簡単＆楽しい情熱ダンス＼(^o^)／
おうちでリフレッシュしませんか？
お申込、ご質問、お問合せなど
お気軽にどうぞ～
お待ちしております〜
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情熱ダンスエクササイズ
エクサフラメンカ！
エネルギッシュに熱～く
一緒に踊りませんか？
【２月ワンコインレッスン会】
ご案内
エクサフラメンカ！
ご興味ある方
下記のお申込フォームから
ご連絡お待ちしています(*^^*)
マンツーマンレッスン
30分1500円～
グループレッスン
30分500円～／人
※対面、zoom同料金
交通費など要相談
お申込＆お問合せ
ご質問も大歓迎です
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サークル様
幼稚園、小中学校PTA様
地域の団体様など
詳細を伺って
ご相談させていただきます
お気軽にお問合せください
【エクサフラメンカ！】とは
フラメンコの振付＆筋力アップ体操
新☆ダンスエクササイズ♪
創始者:吉岡洵 (since 2020）
体幹の筋トレ効果もありながら、
指先まで美しくしなやかに(*^^*)
一緒にステージに立って
踊りませんか？
ご興味ある方、いつでも
ご連絡お待ちしています
エクサフラメンカ！とは？
↑↑↑
こちらの記事をご覧ください♪
中日新聞 2021.7.14
掲載していただきました
NHK「まるっと！」 2021.11.29
生中継でリポーターの方も一緒に
エクサフラメンカ！踊られました
【エクサフラメンカ！JAPAN】
EFJ公式：Eポーズ
エクサフラメンカ！インストラクターには
バレエ、ヨガ、ZUMBAの先生も
メンバーにいます
現在ご提供のメニューに
エクサフラメンカ！を取り入れて
グレードアップされるのもオススメです
（創始者：吉岡 洵）
インストラクター養成コース
どうぞ、お気軽にお問合せください♪
詳細をお伝えいたします(^０^)/
現在
インストラクター１００人企画実施中！！
さぁ、ご一緒に
フラメンコの美しい動きを取り入れた
楽しく簡単なエクササイズ
エクサフラメンカ！踊りましょ
【エクサフラメンカ！】
振付を覚えなくてOK♪
（真似して動くだけで１曲踊れます）
いつでもどこでも踊れます♪道具不要♪
（家zoom・公園・スタジオ・旅先など）
３０分ダンス効果：体の引締め＆ほぐし♪
姿勢が良くなる・代謝アップ
笑顔になれる・リフレッシュ等
上半身：フラメンコのエレガントな動き♪
下半身：体幹強化＆足腰の筋力アップ
インストラクター資格も取得できます♪
パーソナルトレーニングを受けながら
インストラクター養成コースも受講可能♪
イベントなどステージ出演のチャンス有
【メンバー募集】
✅ 踊ること＆動くことが好きな方
✅ 何か新しいことを始めたい方
✅ 夢中になれることを見つけたい方
✅ いつまでも美しく健康でいたい方
✅ 好奇心旺盛で学ぶことが好きな方
✅ 笑顔になれる社会貢献がしたい方
✅ 今の仕事にメニューをプラスしたい方
ご興味ある方、お申込フォームから
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