エクサフラメンカ！JAPAN
ワンコインレッスン会
愛知県内、近隣出張しますので
ご相談くださ～い
先日のワンコインレッスン会
ご報告
in落合公園（春日井市）＼(^o^)／
楽しく体を動かすと
体も心も軽～くなって
リフレッシュ
ご希望者のみ
エクサフラメンカ！前に
おしゃべりしながら走るペースの
らんらんランニング♪
鳥さんも気持ちよさそう～
エクサフラメンカ！とは
フラメンコ振付＆エクササイズ
ラジオ体操のオシャレ洋風版
思わず体も動くと思います(*^^*)
【体への効果】
代謝アップ、血流アップ、
筋力アップ、姿勢改善、体幹強化、
体ほぐし、ウエスト引き締め、
腕や足の引き締めなど(^０^)/
振付を覚えなくても
マネして動くだけで1曲踊れます♪
運を動かす、運動＼(^o^)／
仲間がいると動くのも楽しい～
ランニング＆ワンコインレッスン後に
ハイポーズ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お申込フォーム
マスク着用・手指消毒・換気
少人数制の感染予防対策もバッチリ👌
現在、zoomレッスンでは
痛めた肩のリハビリ目的の方や
運動不足解消が目的の方も
受講されています(^^)/
それぞれの目的に合わせて
楽しんでいただけるのが
パーソナルレッスンの良いところですね😊
子ども会・PTA活動・イベントなどでも
エクサフラメンカを是非ご活用ください。
ナビゲーター 一同お呼びをお待ちしてます
🌟Let's エクサフラメンカで
心と身体をリフレッシュ！🌟
体幹の筋トレ効果もありながら、
指先まで美しくしなやかに(*^^*)
一緒にステージに立って
踊りませんか？
ご興味ある方、いつでも
ご連絡お待ちしています
人生100年時代
いつまでも心身ともに
健康で美しく、
やりたいことを
どんどんできる体作り
目指しませんか？
エクサフラメンカ！
ご興味ある方
お申込フォームから
ご連絡お待ちしています(*^^*)
マンツーマンレッスン
30分1500円～
グループレッスン
30分500円～／人
※対面、zoom同料金
交通費など要相談
お申込＆お問合せ
ご質問も大歓迎です
↓ ↓ ↓
お申込フォーム
サークル様
幼稚園、小中学校PTA様
地域の団体様など
詳細を伺って
ご相談させていただきます
お気軽にお問合せください
【エクサフラメンカ！】とは
フラメンコの振付＆筋力アップ体操
新☆ダンスエクササイズ♪
創始者:吉岡洵 (since 2020）
体幹の筋トレ効果もありながら、
指先まで美しくしなやかに(*^^*)
一緒にステージに立って
踊りませんか？
【エクサフラメンカ！JAPAN】
EFJ公式：Eポーズ
ご興味ある方、いつでも
ご連絡お待ちしています
エクサフラメンカ！とは？
↑↑↑
こちらの記事をご覧ください♪
中日新聞 2021.7.14
掲載していただきました
NHK「まるっと！」 2021.11.29
生中継でリポーターの方も一緒に
エクサフラメンカ！踊られました
エクサフラメンカ！インストラクターには
バレエ、ヨガ、ZUMBAの先生も
メンバーにいます
現在ご提供のメニューに
エクサフラメンカ！を取り入れて
グレードアップされるのもオススメです
（創始者：吉岡 洵）
インストラクター養成コース
どうぞ、お気軽にお問合せください♪
詳細をお伝えいたします(^０^)/
現在
インストラクター１００人企画実施中！！
さぁ、ご一緒に
フラメンコの美しい動きを取り入れた
楽しく簡単なエクササイズ
エクサフラメンカ！踊りましょ
【エクサフラメンカ！】
振付を覚えなくてOK♪
（真似して動くだけで１曲踊れます）
いつでもどこでも踊れます♪道具不要♪
（家zoom・公園・スタジオ・旅先など）
３０分ダンス効果：体の引締め＆ほぐし♪
姿勢が良くなる・代謝アップ
笑顔になれる・リフレッシュ等
上半身：フラメンコのエレガントな動き♪
下半身：体幹強化＆足腰の筋力アップ
インストラクター資格も取得できます♪
パーソナルトレーニングを受けながら
インストラクター養成コースも受講可能♪
イベントなどステージ出演のチャンス有
【メンバー募集】
✅ 踊ること＆動くことが好きな方
✅ 何か新しいことを始めたい方
✅ 夢中になれることを見つけたい方
✅ いつまでも美しく健康でいたい方
✅ 好奇心旺盛で学ぶことが好きな方
✅ 笑顔になれる社会貢献がしたい方
✅ 今の仕事にメニューをプラスしたい方
ご興味ある方、お申込フォームから
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