ご覧いただき、ありがとうございますニコニコ

踊り大好き YASUYOです♪

 

小春日和、紅葉狩り

お出かけになりましたか?

 

先日、ランニング仲間と自宅から走って

徳川園に行ってきました~ビックリマーク

 

 

1本赤く染まる紅葉の下で写真タイム

見ごろは来週頃でしょうか♪

 

結婚式の前撮りや七五三

可愛い着物姿にもうっとり~ラブラブ

 



さてさて、

 

フラメンコ×エクササイズ

エクサフラメンカ!

 

踊って、しゃべって、笑って🥰

 

健康づくり&仲間づくりを

応援しま~すクラッカー

 

 

簡単でオシャレな振付💕

音楽にのって気持ちよ〜く動いて

しっかりとカラダにも効きます!

 

 

ウエストシェイプ、肩こり改善、

指先のしなやかさ、骨密度アップ、

背中引き締め、姿勢改善など✨

 

メンバーさん特製コーヒーも最高でした〜☕

 

 

次回の落合公園(春日井市)

12/4㈰15時〜🎉

 

来年1月より

🍀公園エクサフラメンカ!🍀

場所を変更します

 

落合公園⇒小幡緑地本園

   (名古屋市守山区)

 

 

園内の工事が完了しましたので

当初の場所にて

開催させていただきますニコニコ

 

屋根の下も使えるようになりました♪

(雨天時、急な雨も安心)

 

みんなでワイワイ笑顔あふれる

楽しいエクサフラメンカ!

踊ろう会になりますように🥰✨

 

ふらっとお散歩がてら

遊びにいらしてくださいね〜🍀

 

いつか、ウクレレ弾き語りも

できたらいいな〜ラブラブ

 

 

 

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

 

🌹エクサフラメンカ!🌹
11月ワンコインレッスン会

ご案内ですラブラブ

 

名古屋(名古屋市緑区)

ナビゲーター:Yumiko&Kaorin

 

 

 

 

ナビゲーター:YASUYO


zoom

ナビゲーター:YASUYO

 

ベル初回無料ベル

お気軽にお申込みください♪

2回目以降、1回500円

 

お申込&お問合せ

ご質問も大歓迎です音譜

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こちらをクリックしてください♪

 

 

✨運動効果✨

体の引き締め

(足、お腹周り、腕、背中)

体ほぐし、姿勢改善、肩こり改善、

筋力アップ、骨粗しょう症予防、

腕手指のしなやかさ、柔軟性アップ等

 

 

 

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

 

エクサフラメンカ!JAPAN

City living 様

掲載していただきましたベル

 

 

 

お申込&お問合せ

ご質問も大歓迎です音譜

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キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

 

マンツーマンレッスン

30分1500円~

 

グループレッスン

30分500円~/人

 

※対面、zoom同料金

交通費など要相談

 

サークル様

幼稚園、小中学校PTA様

地域の団体様ニコニコ

 

詳細を伺って

ご相談させていただきますラブラブ

お気軽にお問合せください♪

 

 

【エクサフラメンカ!】とは

フラメンコの振付&筋力アップ体操

新☆ダンスエクササイズ♪

創始者:吉岡洵 (since 2020)

 

体幹の筋トレ効果もありながら、

指先まで美しくしなやかに(*^^*)


一緒にステージに立って
踊りませんか?


ご興味ある方、いつでも
ご連絡お待ちしていますニコニコ

 

ベルエクサフラメンカ!とは?ベル
↑↑↑

こちらの記事をご覧ください♪

 

 

 

【エクサフラメンカ!JAPAN】
EFJ公式:Eポーズニコニコ

 

エクサフラメンカ!インストラクター

バレエ、ヨガ、ZUMBAの先生も

メンバーにいます音譜

 

現在ご提供のメニューに

エクサフラメンカ!を取り入れて

グレードアップされるのもオススメですラブラブ

 

 

(創始者:吉岡 洵)

 

インストラクター養成コース
(座学4時間/実技7時間)

 

55,000円

※現在特別価格

 

インストラクター養成コース

どうぞ、お気軽にご連絡ください。
詳細をお伝えいたしますニコニコ

 

インストラクター

100人企画実施中!!

 

エクサフラメンカ!®JAPAN

認定インストラクターになると

ご自身のレッスンを開催できたり

ステージ出演&特別練習会参加の

チャンスもありま~す!!

 

何か始めてみようかな~と

思われた、あなた(^^)/

 

さぁ、ご一緒にラブラブ

フラメンコの美しい動きを取り入れた

楽しく簡単なエクササイズ

エクサフラメンカ!踊りましょ音譜

 

 

【エクサフラメンカ!】

 

ベル振付を覚えなくてOK!

 (真似をするだけで1曲踊れます)

 

ベルいつでもどこでも踊れます♪道具不要

 (家zoom・公園・スタジオ・旅先等)

 

ベルダンス効果:体の引締め&ほぐし

姿勢が良くなる・代謝アップ

笑顔になれる・リフレッシュ等

 

ベル上半身:フラメンコの美しい振付

下半身:体幹強化&足腰の筋力アップ

 

ベルインストラクター資格取得できます

パーソナルトレーニングを受けながら

  インストラクター養成コース受講可能

 

ベルイベント出演のチャンス有!!

 

 

  【メンバー募集】

 

✅ 踊ること&動くことが好きな方

 

✅ 何か新しいことを始めてみたい方

 

✅ 夢中になれることを見つけたい方

 

✅ いつまでも美しく健康でいたい方


✅ 好奇心旺盛で学ぶことが好きな方

 

✅ 笑顔になれる社会貢献がしたい方

 

✅ 今の仕事にメニューを追加したい方

 


ご興味ある方、お申込フォームから

お気軽にご連絡くださいませラブラブ

 

お申込&お問合せ

ご質問も大歓迎です音譜

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キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

【メディア掲載一覧】

 

ベル「リビング名古屋」表紙掲載ベル
(2022.5.20)

☆詳細はこちら☆

 

ベル「City living」掲載ベル

(2022.8.26)

☆詳細はこちら☆

 

 

ベルNHK「まるっと!」ベル

(2021.11.29)

生中継でリポーターの方も一緒に

エクサフラメンカ!踊られました!!

☆詳細はこちら☆

 

ベル中日新聞掲載(2021.7.14)ベル

☆詳細はこちら☆

 

☆中日新聞web:街エール♯コロナ☆

 

 

 

ブーケ1エクサフラメンカ!ブーケ1

(フラメンコ×エクササイズ)

 

添付のYouTubeを見ながら

一緒に踊ってみませんか?

 

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