豊かさを高める成長サポートブログ 望む人生を手に入れよう! -29ページ目

豊かさを高める成長サポートブログ 望む人生を手に入れよう!

もしも、望む人生を手に入れたいのなら、あなたは、自分の望みを明確にする必要があります。
なぜならば、自分がほんとうに望んだことしか、実現しないからです。
あなたも、心の迷いをひも解いて、可能性の扉を開いてみませんか?

本当にしたいことは、何か?

 

私たちは、日常過ごしているうちに、

やるべきことに忙殺されて、

自分の心を置き去りにしてしまいがちです。

 

走り続けていると、

ふと、心が空洞になっていることに、

気づく人も多いことでしょう。

 

人生には、波があります。

それが、普通なのです。

 

自分自身で変化を起こすことも出来ますし、

波風たたないように、平和に暮らしたい、

という方でも、人生の流れに巻き込まれた、と感じることも、

必ず、あるでしょう。

 

生きていれば、いろんなことが起こる。

そして、本当は、それを楽しむために、

私たちは、この世の中に生まれてきたのです。

 

ある方は、「人生の波乗りを楽しむ」と表現されていました。

 

人生を楽しむために必要なことは、何だと思われますか?

 

それは、「楽しむ」と決めることです。

そして、何を通して、どんな自分になるのかを、

決めることです。

 

自分の人生を、まるで、映画のように、

ひとつのストーリーに見立てること。

 

一生のシナリオをつくり、監督となり、

主演するのは、あなた自身なのです。

 

人生を楽しみ、自分が存在している意味を創り出す。

 

そんな人生は、毎日の積み重ね。

 

毎日の思考と言動で、創られてくるのです。

マズローの欲求5段階説って、ご存じですか?

 

マズローが提唱した人間の基本的欲求を低次から並べる[1]

  1. 生理的欲求 (Physiological needs)
  2. 安全の欲求 (Safety needs)
  3. 社会的欲求 / 所属と愛の欲求 (Social needs / Love and belonging)
  4. 承認(尊重)の欲求 (Esteem)
  5. 自己実現の欲求 (Self-actualization

「ウィキペディア」より

自分の人生で成し遂げたいことは、

低次の欲求が満たされると、高次の欲求へと、ステージが移ってゆきます。

 

自分の人生をもしも、自分自身でコントロールしようと思うならば、

自分自身の欲求のステージが、今、どこであるのかを、

調べてみましょう。

 

自分自身のことを知る、ということは、

非常に重要なステップだと言えます。

 

自分を知り、人生を動かす。

 

タマネギの皮をめくるように、

次々と、自分自身を発掘する。

 

本来の自分に立ち返るほどに、

自分の人生の目的にも、気づくことができるでしょう。

 

変化を起こしたい、あなたのためのコーチング&カウンセリングメニュー
ライフワーク カウンセリング ・・・自分の大好きなことを仕事にしたい方へ。心の迷いをはらして、好きなことを明確にしてゆく5回セットのカウンセリング。

ライフチェンジ コーチング ・・・自分の望む人生を実現したい方へ。自分の意識をチェンジをして、望む結果を手に入れるためのコーチング

エグゼクティブ コーチング ・・・自分らしい経営、仕事の仕方を考える方へ。思いを行動に変える、結果を出すためのコーチング

 

NLPを使ったコーチング。

何が違うんだろう?

 

自分で「違い」の定義を考えていました。

 

特に、意識して使い分けている、ということもなく、

実は、自分自身がNLPを使いながら、

毎日を過ごしています。

 

NLPって何?

という方に・・・

 

NLPとは、Neuro Linguistic Programming(神経言語プログラミング)の略で、
1970年代中頃にアメリカのカリフォルニア大学サンタクルーズ校で、言語学の研究をしていたリチャード・パンドラーと心理学、数学の研究をしていたジョン・グリンダーによって、3人の天才的セラピスト(心理療法家)を研究することから創られました。

その3人とは、催眠療法のミルトン・エリクソン、ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、家族療法のバージニア・サティアです。

 

もともとは、PTSD、恐怖症などを始めとする心理的な治療で使われていたパターンを分析し、劇的な変化を起こす治療的アプローチからコミュニケーション全般、人の能力などを引き出すコーチングなどにも仕えるツールへと応用したのが、NLPなのです。

 

NLPは、セラピーやカウンセリングだけではなく、人生全般に素晴しい影響を与えるとされ、世界の各界トップレベル層も学んでいることで知られています。

NLPは、言語、非言語も含め、さまざまな手法を効果的に使うことで、目標達成や自己成長にも大きな効果をもたらしてくれるのです。

 

そんなNLPの手法を織り交ぜて、

クライアントの望みを、実現、達成するためのアプローチをしてゆくのが、

NLPを使ったライフチェンジコーチング、エグゼクティブコーチングであり、

ご自身のまだ気づいていない才能を引き出すのも、

その効果なのだ、と定義することが出来るようです。

変化を起こしたい、あなたのためのコーチング&カウンセリングメニュー
ライフワーク カウンセリング ・・・自分の大好きなことを仕事にしたい方へ。心の迷いをはらして、好きなことを明確にしてゆく5回セットのカウンセリング。

ライフチェンジ コーチング ・・・自分の望む人生を実現したい方へ。自分の意識をチェンジをして、望む結果を手に入れるためのコーチング

エグゼクティブ コーチング ・・・自分らしい経営、仕事の仕方を考える方へ。思いを行動に変える、結果を出すためのコーチング