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豊かさを高める成長サポートブログ 望む人生を手に入れよう!

もしも、望む人生を手に入れたいのなら、あなたは、自分の望みを明確にする必要があります。
なぜならば、自分がほんとうに望んだことしか、実現しないからです。
あなたも、心の迷いをひも解いて、可能性の扉を開いてみませんか?

夢を叶える。

実は、そう難しいことではない、

ということを、みなさんはご存じでしょうか。

 

それよりも、夢をもつ、ということのほうが、

最近は、難しいのかもしれません。

 

『○○だったらいいな~』

 

このままだと、夢というよりは、

幻想で終わります。

 

これをいかに、現実にするか?

 

そのために、質問をします。

 

「○○」になるには、何が必要ですか?

そのためには、何から始めますか?

 

一瞬で手に入るものもあれば、

何年もかかるものもあります。

 

どんな状態を手に入れたいかで、

とる行動が違うからです。

 

また、その方法も、実は、

ひとつでは無いことがほとんどです。

 

私たちコーチが、その方法を知っているものもあれば、

知らないものもあります。

 

ただ、それは重要ではなく、

クライアントの中にある、原動力を大きく膨らませること、

そして、行動を阻害しているものがあるとすれば、

それを、行動できるエネルギーに変えるということ。

そして、夢を目標に変えるためのサポートをするのが、

コーチの役割です。

 

その行程というのが、

やっぱり、決まっているようで決まっていません。

 

クライアントのタイプ、性格、どんな目標を持っているかで、

臨機応変に変えてゆきます。

 

ときに、心にもやがかかって、目標を見失いそうになっているときも、近くから、遠くから支えてゆきます。

 

面白いのは、コーチングを受けてくださる方の中から出てくるものは、頭で考えるプラン以上に、予想外で、面白い人生へと、導いてくれること。

 

いつも思い出します。

 

ヘンゼルとグレーテル、

青い鳥のお話を・・・・。

 

そういう、予想外の引き出しを一緒に開けてゆくのは、

私にとって、とても楽しい時間です。

 

そして、クライアントさんの笑顔が増えて、人生がシフトしてゆくのを一緒に見ているのも、とても、幸せなことだと感じています。

変化を起こしたい、あなたのためのコーチング&カウンセリングメニュー
ライフワーク カウンセリング ・・・自分の大好きなことを仕事にしたい方へ。心の迷いをはらして、好きなことを明確にしてゆく5回セットのカウンセリング。

ライフチェンジ コーチング ・・・自分の望む人生を実現したい方へ。自分の意識をチェンジをして、望む結果を手に入れるためのコーチング

エグゼクティブ コーチング ・・・自分らしい経営、仕事の仕方を考える方へ。思いを行動に変える、結果を出すためのコーチング

 

毎日運動をしているのですが、

その成果を感じられるようになってきました。

 

今までの私にとっての「運動」とは、

つらく苦しいことでしかありませんでした。

 

それは、子供の頃に風邪をひくと、すぐ、ぜんそく、

という苦しい時代を過ごし、

運動すると、汗をかいて風邪を引き、寝込む。

授業遅れる。

熱と咳で苦しい。

 

そんな思い出しかなかったからです。

 

あまり運動能力も高くはないので、

筋肉も育っておらず、

運動自体が、とても負荷のかかるものだったのです。

 

そんな私には、走る、歩くは、続かない、とわかっていました。

楽しく続けるには、どうしたらいいだろう?

 

まず、したことは、

「走らない」

ということを決めることでした。

 

自分が「苦しい」と思う方法を、やめたのです。

 

もちろん、走るということは、

足の筋肉、肺など、いろんな機能が十分であれば、

取り組めば良いことです。

 

私は、それがすでに、ハードル高く、

室内で出来る運動から、始めようと思いました。

 

そして、あまり使っていなかった、

運動用の筒を使うことにしたのです。

 

自分で続けられる「サイズ」から始めよう。

 

1~2分で、自分の筋肉を動かし、伸ばす運動。

つまり、ほぼ、ストレッチ(笑)

 

全身、ごりごり言うほど、凝り固まっていました。

 

毎日続けるうちに、

もう少し、増やしてみようかな、と思い、

汗をかいてきたら、そのあたりでやめる。

 

これを、続けていたのです。

 

筋肉は、負荷をかけると、育ってゆきます。

少し、身が軽く感じられるようになってきました。

 

そして、足の裏の筋肉、骨格も弱いと感じている私は、

新しい器具を、さらに、1つだけ、買いました。

 

こちらも、続けていますので、

1~2ヶ月後に

どんな感覚を感じられるようになるのか、

密かに、楽しみにしています。

 

 

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エグゼクティブ コーチング ・・・自分らしい経営、仕事の仕方を考える方へ。思いを行動に変える、結果を出すためのコーチング

 

人が幸せになるために、貢献できる仕事。

きっと、万人に通じる、というものは、ないでしょう。

なぜならば、人の幸せは、自分の心の中にしかないからです。

 

物事をどう受け取るか、

何に喜びを感じるか、

どんな価値観を持って、

何を信じているか・・・。

 

人を幸せにするために、仕事をして、

自分も幸せになるために、仕事をする。

 

そこに、主従関係もなければ、

上も下もない。

 

私たちは、自分の思い通りにならないことに、

文句を言い過ぎました。

 

それが原因で、手にさしのべる数が減り、

心を疲れさせ、壊れる人が増え、

仕事も、職種によっても、

いやがる人が増えたのではないかと思います。

 

繊細だからこそ、心に傷がつく。

繊細だからこそ、相手を思いやって、行動することが出来る。

 

何のために働くのか?

 

自分の思いを、考えを、

自分自身が、持っていること。

 

そして、そのための努力と結果を積み重ねる。

 

それが、自分の人生をつくります。

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