時間を節約するための方法（２）

「時間を節約する方法」

方法論では、いろいろあります。

ですが、自分に合った物を取り入れないと、

続きません。

時間を節約したいのは、なぜか？

豊かさを高めるには、

心の豊かさ、物理的な豊かさ、両方から考える必要があるのです。

そんな中でも、最大の節約法。

「やめることを決める」

「いらないものを手放す」

です。

自分が必要だと思っている物の中にも、

いらないものは、たくさんあります。

不安だから、手放せないだけではありませんか？

今までと違うことをする。

すなわち、変化。

これこそ、成長の第一歩。

何も変わらないことは、成長とは言いません。

何のために、変化するのか？

結果を変えたいからですよね。

「どんな結果を望むのか？」

それを明確にしてゆくのが、

私のしているカウンセリングであり、コーチングです。

感情と思考を整理して、

本当に望むことを知り、

そして、そのために行動する。

計画を立てることもありますが、

立てないこともあります。

それは、心の整理が出来ていなかったり、

思考の癖があって、本来の自分を生きるための制限になっていることがあるからです。

延長上の結果ではなく、

本当に自分が望む結果を出したいのであれば、

感情の整理をして、

そして、自分の望む結果につながる行動だけをする。

そのために、やらないことを決めるのです。

自分らしく生きたい方も、

まずは、自分の心の整理から始めてみませんか？

いらないものを捨てるために、

自分の望みを書き出してみる。

そんなことも、おすすめの方法です。

必要ないものに、時間を使わない。

それが、時間の節約になります。

変化を起こしたい、あなたのためのコーチング＆カウンセリングメニュー

■ライフワーク　カウンセリング　・・・自分の大好きなことを仕事にしたい方へ。心の迷いをはらして、好きなことを明確にしてゆく5回セットのカウンセリング。

■ライフチェンジ　コーチング　・・・自分の望む人生を実現したい方へ。自分の意識をチェンジをして、望む結果を手に入れるためのコーチング

■エグゼクティブ　コーチング　・・・自分らしい経営、仕事の仕方を考える方へ。思いを行動に変える、結果を出すためのコーチング