イェルバ・マテ

こんばんは…サンフランシスコは火曜の夜8時12分です…

先週の木曜から書いてませんでしたね…

もうすぐ寝る時間なので、１つだけ書きます…

イェルバ・マテ…なんとなく毎日飲んでるドリンクです…なんかね、レース出た後、このドリンク配られてたんですよね。ちょっと味にクセがあるんですが、それ以来気に入って飲んでます。イェルバ・マテって南米でマテ茶として飲まれています。同じ原料です。原料の栄養素に何が入ってるのかなとちょっと調べてみたんですよ。

驚いた…これってかなり魔法ドリンクです。ビタミンやミネラルが豊富な上、15種類のアミノ酸も含まれてました。なんで南米で飲まれていたのか…嗜好品というよりも、土地が貧しいということもあり、栄養補給で飲んでいたみたいです…まぁ、納得と言えば納得ですね。また栄養分から、プロテイン同様、リカバリードリンクとしては最適です。なるほど…だからレースの後配られてたのか…糖分は抑えめなんですが、やっぱり毎日飲んでると気になるので、Amazonでティーバッグ買いました。

ルーズティーも売ってるんですが、まぁ、お試しということで、最初はこれに…ティーバッグが75個入ってます。まぁ2ヶ月半分ということですね…13.99ドルでした。

マフィアとの攻防最終戦

こんばんは…サンフランシスコは木曜の夜7時10分です…

さて、マフィアとの攻防…連絡ありましたよ。結果としては…

チャラにしてやるよ…ということでした…

まぁ、勝ったね…

お分かりの人もいると思いますが、全て隠語で話してます。マフィア…内国歳入庁を意味してます。まぁ、日本でいう国税庁ですよ。みかじめ料…税金です。2年前の税務申告書から追徴課税の通知があり、日本円にして約285万円の追徴課税…285万円って…年収のいくらよ…11%ぐらい？かな…ワイフはあたふたしてたけど、まぁ、私からしたらいつものことね…って感じで特に驚きもしなかった…役人ってバカだからさ。よくいちゃもんつけるわけ…ケンカ売った相手が悪かったわ…私を誰だと思ってる？ふだん連邦政府や州政府とやりあってる人間よ…徹底的に証拠を突き出し、反論の余地を与えないほど説明し、論破したわ…よって、追徴課税はゼロ…当たり前だって…相手選びな…

おととい来やがれ…

井出

おはようございます…サンフランシスコは木曜の朝6時4分です…

なんかもう一度観たい日本の番組ってあります？日本だったら再放送とかあるし、レンタルビデオ屋に行けばあると思うんで、そういう機会は多いと思うんですが、アメリカだとなかなかねぇ…私、あるアニメがずっと観たくて、Amazonとかで売ってないかなぁとずっと検索してたんですよ。で、ふとYouTubeにもしかしたらさわりの部分だけアップしてる人がいるかなと思って検索したら…あった…映画2本まるまるあった…これ観たかったんだぁ〜

伝説の巨人イデオン…テレビ版は中途半端だったけど、映画版大好きで、2本目の発動編…これがトラウマ的な凄さ…なんでか知ってる？登場人物全て死ぬの…しかも偉大なる力というか、主人公たちはそれに屈服しないように頑張るけど、結局は朽ち果ててしまうという救いようのない絶望感…すごいでしょ？ここまで徹底して救いようがないと逆にスッキリするね。で、肉体が無残にも滅ぶけど、なんて言うのか、滅んだ後の魂と言うのかな…その描写もすごい…これ、中学生か高校生のとき映画館で観てね…それ以来、なんかすごいものを観たなぁと思った。さすがに昨日は全部通しでは観れなかったけど、今日もあとで続き観る…

どのくらいすごいか…シンゴジラやエヴァンゲリオンの庵野秀明監督も影響受けた1人です…

リカバリー週間

こんばんは…サンフランシスコは火曜の夜8時45分です…

今週はリカバリー週間ですねぇ〜週間走行距離が半分以下なので、とても楽です…とは言うものの、フルマラソンをトレーニングしている人から見たら、ピーク時のトレーニングに相当すると思うので、トレーニング量がまだ多いと思ってしまうと思いますが、まぁ、そのぐらいのトレーニングはしてます。

昨日はカーディオの日だったんですが…なんとジムでロッカーとシャワールームが今週いっぱい閉鎖とのこと…着替えられない…しょうがないので、クラスには出ませんでした。でも、それでも多少は身体を動かす必要があったので、他の系列のジムに行って10キロほど軽く走りました。

で、今日も予定変更…1日スケジュールが狂うとしわ寄せがきてしまい、軽く走る予定が、尻に負荷が掛かることが昨日出来なかった関係で、トレイルランに変更しました。現在、トレイルは毎週走ってますが、よほどのイレギュラーな日を除いて、同じコースを同じ時間走るようにしてます。なぜそうするかと言うと、自分の状況チェックですね。同じ時間で走るため、疲れが抜けてるときは、最後の方は時間の余裕があると固定コースからちょっと延長して長く走ることになります。トレーニング週間だとかなりへろへろになっている時もあり、固定コースから延長するのは難しかったりするんですが、今週のようなリカバリー週間だと、まだ尻は健在…今日はいつもより800メートル多かったです。