こんばんは…サンフランシスコは月曜の夜8時8分です…今日は2月22日ですね…ということは…

アメリカ初代大統領のジョージ・ワシントンの誕生日ですね…

えっ？それじゃない？

あっ…

クーパー捜査官…じゃなかった…カイル・マクラクランの誕生日ですね…

これでもないって？

う～ん…

あっ、2年前にPS4が日本で発売…

14年前にXboxが日本で発売…

えっ？ゲームじゃない⁇

じゃあ、これでどうだ！ 1905年に竹島が島根県に編入された日❗️

分かってますよ…ちょっとぼけただけでしょう？

猫の日だってさ…

猫耳付けてみた… ちょっとちょっとちょっと！吐かないでよ…汚い…

アリちゃんの方がいいよね…

それにしてもよく思い浮かぶよね。でもね…にゃんにゃんにゃんはわかるけど…ニンニンニンでもいいんじゃない？

ハットリくんの日にしようよ…こっちの方がインパクトあって面白い…

さてと…今朝の安静時心拍数は、昨日走らなかったので3つ下がり、7高い状態になりました。心拍数が気になりますが、今週はちょっと無理しようと思い、走ってきました。

テイパリングの時期です…今週はトレーニング量を50%に減らさなければなりません…月曜はリカバリーランで2時間走るんですが、今日はその半分の1時間です。最初のマイルのペースが11:00だったので、ペースはあまり上がりませんでしたけどね…

今日はこんな感じです…