やればできる | HIDE

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アメリカ サンフランシスコ在住。ベースボールとサッカー好き。誰が何と言おうとOakland A'sとSan Jose Earthquakesの大ファン。趣味:走ること、自転車、美味しいものを食べること。特にラーメンが大好き。乙女座B型。やはりちょっと変わっている....らしい。

こんばんは…サンフランシスコは木曜の夜9時14分です…

今日、やっと決算期の仕事が片付きました。まだやることはたくさんあるんですが、とりあえずはひと段落です…

そんなこんなで先週までの2週間はトレーニングも思うようにはできず、体力維持のためのトレーニングが精一杯…身体の負荷が少なかった分、今週は身体の調子が良かったです。

ということで、昨日はちょっとだけガチどころか100%ガチで走ってみました。
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なんと…マイル毎で5分43秒までいきましたねぇ〜…えっと、キロ毎で3分33秒です。結構スピード出せるものですね…1マイルって約1.6キロ…高校のとき1500メートルが4分20秒ほどだったので、それには及びませんけどね…

眠くなってきた…

寝ます。