今日、やっと決算期の仕事が片付きました。まだやることはたくさんあるんですが、とりあえずはひと段落です…
そんなこんなで先週までの2週間はトレーニングも思うようにはできず、体力維持のためのトレーニングが精一杯…身体の負荷が少なかった分、今週は身体の調子が良かったです。
ということで、昨日はちょっとだけガチどころか100%ガチで走ってみました。
なんと…マイル毎で5分43秒までいきましたねぇ〜…えっと、キロ毎で3分33秒です。結構スピード出せるものですね…1マイルって約1.6キロ…高校のとき1500メートルが4分20秒ほどだったので、それには及びませんけどね…
眠くなってきた…
寝ます。