ここのところブログを書く時間が全くありませんでした…
さて、先週は引き続きリカバリーウィークだったため、トレーニングは控えめでした。
まず、月曜…と思ったら、先週は祭日でした…山に行こうと思ったら、ワイフに止められた…
火曜…裏山に行きました…
違うルートから登りました…入り口まで車で5分…最初の1マイルの登りは坂が急できつかったですけど、かなりいい練習になりましたねぇ…でも、
翌日に山火事… 暑さからの自然発火みたいです…
飛行機からかなり消化剤を散布してたので、しばらくはここから登れませんねぇ…雨降って、消化剤が流れるまではこのルートは中止…
夕食はラーメン食べに行きました…
で、水曜の昼はジムのクラスでトレーニング…ランチは台湾弁当でビーフカレー…
午後、突然、あるエグゼクティブの秘書の人からジャケット貸して！と言われ、メンズでダボダボの(青い)ジャケットを着て、ビザの写真撮ってきたみたいです…なんでも、白い服はダメだったみたいです…
お礼と言われるほどのことはしてなかったけど、ジャンバのジュースくれた…ケールが入ってるから、グリーン…でも、ジンジャーの味が強すぎでした。
で、木曜…夕方に1時間ほどのテンポ走…
夕食は寿司食べに行きました…
先週は義妹や義母がハワイに行ってたから、外食が多かったです…
で、金曜は裏山に行きました…山火事で使えないルートを避け、車で19分ほどの住宅地からのルート…
夜は…マクドでチキンナゲット食べた…その後、夜中、義妹や義母を空港からピックアップ…
金曜まではそんな感じです…
続きはあした…