昨日のトレーニングですが、いつものごとく早朝はジムでゆるく走り、夕方はハーフマラソンペースで走りました。
昨日から涼しくなったので、汗は噴き出してましたが、楽は楽でした…私がやってるウルトラマラソンのトレーニングプラン…作成者が特に力を入れているのが、前回のインターバルでやった5分走ですね…5分走って1分ジョグのセット…これ、かなりいいです…力付きます…昨日もそんなに苦しくなかったです…
昼は友達とランチに行きました…
イタニラーメンで、塩にしました…美味しかったです。でも、友達はメンマが嫌いらしく、速攻でどんぶりから外してました。なんで嫌いか聞いたんですよ。そうしたら、メンマは独特の味がするらしく、メンマがスープに触れるとその独特の味がスープににじみ出るんだそうです…私はその微妙な味加減がよくわかりません…
それとトレイルハーフマラソンを申し込みました…
クイックシルバー…たぶん、家から車で1時間ほど南下したところです…実はここ…将来を見据えた主戦場にする予定です。ここでのレースは５月に開催される50キロと100キロのレースが有名なんですが、１０月にもハーフのレースがあるんですね…でも、なかなか１０月のレースが告知されない…ほぼ毎日チェックしていて、ようやく申し込み開始となり、申し込みました…なんでここまでこだわるのか…ここで100キロを制限時間内で走れれば、ウエスタンステイトの参加資格が得られるんです。ウエスタンステイト…アメリカでは由緒ある100マイルのトレイルレース…まぁ、ロードのボストンみたいなものです…将来的にはこれに出られるように日々トレーニングしてます。ただ、じわじわと段階を経て距離を伸ばしていかなければならない…来年の５月はクイックシルバーの50キロのレースに参加予定です。その前哨戦として、ここで１０月のハーフを走り、トレイルの状況を生で確認…そのためにはこのハーフのレース…外せなかったんです…申し込めてホッとしました…
今日と明日はトレーニングなしです…会社に直行します…