ハッピーホリデー・イブ

こんばんは…サンフランシスコは水曜夜の10時6分です…日本はハッピーホリデー・イブですね。皆さんはどう過ごしてますか？あっ、皆さんはキリスト教徒ですか？だったらクリスマス・イブって言っていいのかな…皆さんは教会で祝ったんでしょうね～…えっ？教会に行ってないし、キリスト教徒じゃない？じゃあ、なんでサンタの格好したり、はしゃいでるんですか？ 不思議日本人…と海外の人は思ってるでしょうね。ちょっと代弁してみました。アメリカではメリークリスマスと言うのは禁句です。いろんな宗教の人や宗派の人がいるんで、不快な思いをさせてしまいます。ですので、必ずハッピーホリデーと言います。気を付けてね。

さて、今日はヒルランの日でした。先週と同じ場所で走ってきましたよ…

今日は先週と同じメニューのトレーニングをしたんですが、先週と比べると楽でしたので、1週間でちょっとは進歩したのかな…なんてね…主な理由はランニングフォーム改良だと思います。いろいろ研究しているんですが、太極拳の極意を取り入れたフォーム改良が結構自分に合っているように思えます。もちろん、日本の本も参考にしてますし、それ以外も調べてます。でも、情報に溺れることなくいいとこ取りをしながら自分なりに理解している状況です。でもね…どのアプローチも結局同じなんですよね。ただ切り口が違うだけで…でも、太極拳の方法は１つだけ違うことを言ってました…身体の力を抜いて、足跡を残さないこと…ここの部分に注意を払うことで、今日は身体の力みが取れたように思えます。力みが取れると身体の動きが流れになり、スーッと動くんですね。先週と違って楽と思ったのは、この意識の変化だと思います。ちゃんとしたランニングフォームが完成したら、太極拳の方法も含めて、将来、ここで紹介しようと思います。