さて、昨日は実験をすることにしました。どうしても次のフルマラソンまでトレーニング期間が短いので今日のロングラン前日に軽く走ることで、総距離を2日に分ける方法を取ることにしました。多少今日の負荷が上がることでしょう…あまりこういうトレーニングはしないんです。レースの前日にこれをやって失敗してるので…ただ、今はレースではないので試してみてもいいかなと思いました。
ということで、昨日は軽く走ってきました。場所は木曜のスピードランと同じコースです…
この後、日本食レストランで夕食…
ラーメンと寿司ロール
その後、クリスマスギフトのショッピングに行ったら、こんなの見つけました。
キッコーマンＴシャツ❗️
以前、勤めてた会社に忠誠を誓う必要もないので、買いませんでした。それにしても…こんなのをＴシャツにしちゃうなんてねぇ…