土曜ラン

サンフランシスコ時間の土曜の朝、走ってきました。フルマラソンが2週間後に控えているため、テイパリングの時期なので、ランニングの距離を減らし始めてます。

距離としてはハーフマラソンの距離よりもちょっと多いぐらいですね。いつものごとく1番遅いグループと走ったんですが、2時間43分もかかってしまいました。

原因はこの標高差…私1人だったら問題なかったんですが、歩きながらのランだったためめちゃくちゃ遅い…まぁ、そのおかげで脚にはほとんど負担がかかりませんでした。

今朝のランに備えて、昨夜は日本食レストランで弁当ボックスの夕食…サーモンがちょっとだけ大きかったですね…でももうちょっとライスがあったらよかったかな…

そんな感じです。