昨夜、90分走ってきました。もう少しデータが欲しいので、フルマラソンレース心拍数で走ってきました。火曜日は20秒差という誤差があったのですが、昨日はマイル毎9分53秒から9分57秒までの4秒差で収まったので、より正確なペースが分かりました。体は全く余裕です。このペースで3時間は行けるでしょう…問題は3時間後ですね。まだまだ未知の領域です。どのくらい崩れ始めるのか…レースで走ってみないと分かりません。ただ、何も対策を建てないとただ走っている状態になってしまうので、大崩れを防ぐ意味でも体幹トレーニングは毎日欠かさずやってます。レースまで2ヶ月を切りました。出来ることをしっかりやっていこうと思います。
おはようございます…5時23分です…いつものように通勤途中です。