さて、今朝はですね、私のランクラブRUN365の春期トレーニングのスタートの日でした。
私はハーフマラソングループで参加します。フルマラソングループで参加してもいいんですが、サンフランシスコマラソンをターゲットにしてトレーニングを積むわけではないので、ハーフの距離をグループで走りながら、自分の距離に調整する予定です。ペースは11:30-12:00グループ…最後から2番目に遅いペースグループです。1番今の自分の心拍数に近いペースですね。
今日はグループで3マイル(4.8キロ)走った後、13.17マイル(21.12キロ)走ってきました。今思ったら、ハーフマラソンの距離を余計に走ったことになるんですね。
さて、ペタペタ返し、始めようかな…