やっぱり分かる人には分かるんだな……レース前の調整ミスの状況からある程度大変なレースになるだろうと予想はしてた。でも、それを最小限に食い止めるためにはどうしたらいいか…体幹に意識を集中して走ること。足ではなく体幹で走るイメージをレース中いつも以上に意識してました。分かるかな、私のランニングフォーム… 結構ボロボロかと思ったけど、猫背になってないでしょ？体幹に意識を集中してたから、体に芯が頭から足まで入ってたんです。これだけでもかなり省エネランになり、ペースは落ちたけど、予想以上の大崩れがなかった。
普段滅多に写真は買わないけど、今回は最悪の状況下でランニングフォームがちゃんと出来てたんで、この写真、買ったんです。で、Facebookに投稿後、私のランニングクラブ RUN365 のコーチが、「ナイス フォーム！」ってコメントしてた。
分かる人には何も言わなくても見れば分かる…