遅いです… | HIDE

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アメリカ サンフランシスコ在住。ベースボールとサッカー好き。誰が何と言おうとOakland A'sとSan Jose Earthquakesの大ファン。趣味:走ること、自転車、美味しいものを食べること。特にラーメンが大好き。乙女座B型。やはりちょっと変わっている....らしい。

おはようございます…

今日、アメリカは独立記念日とかいう祭日だそうです。でも、今日は出勤日なんで…毎年そうです。うちの会社、6月締めなんですよ。ですので、世間では祭日と浮かれていても休みじゃないんですよね。

でね、出勤しようといつもの時間に駅に行ったら…始発が8時16分までない…アメリカの電車、ホント使えない…

しょうがないので、近くのスタバでオートミールの朝食…
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で、ブログも書いてます。

さて、昨夜はマフェトン理論を元にした走りを90分してきました。始めて心拍数モニターを使ったんですが、先週計ったペースよりさらに遅く走らなければならないことが判明…
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キロ当たり7分56秒ぐらい…なんか歩いているのとあまりかわりない…でも、我慢だね…この遅さを乗り切って心臓鍛えないと…

頑張ろう…



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