今日のメニュー…インディアンラン…別名ウォーターフォールと言います。1列に並んで走り、1番後ろの人は1番前までダッシュ…その次の人もダッシュ…というような走りをずっとやります。見た目がウォーターフォール、滝みたいでしょ？だから、そう呼びます。インディアンランの名前の由来はわからないですねぇ…去年の8月に撮った写真があったので載せますね。
コーチがどうやるか説明してます。
こうやって1列に並んで走るんですよ。
このトレーニング自体は嫌いじゃないんです。でも、やり方が好きじゃないんですねぇ。1番前にダッシュするまでに他のランナーたちへ質問するんです。で、残りのランナーが1巡するまでその質問に答えなければならないんですよ。そういうソーシャルなところが好きじゃないんですよね。そりゃね、アメリカに生まれ育っているんだったら、苦労しないですよ。共通な話題や子供の頃のテレビ番組とかあるでしょうから…26歳でアメリカに渡った私にとって、そんなのわからないですよね。ですので、このトレーニングがあるときは、走る以前に質問のことでストレス感じちゃうので、この写真の去年の8月を最後にやってません…
家の近くを走ろうかと思ったんですが、うちの猫たちの件でずっと寝不足が続いているので、いい機会なので休むことにしました。
今日は早く寝よう…
お休み～！
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