こんばんは
あまり更新しないのもあれなんで、近況だけ。
LAマラソンまで1週間切りました。今さらじたばたしてもしょうがないので、今週は練習量を抑え、水分と炭水化物の補給に努め、あとは休養を今からよく取ることですね。フルマラソンは始めてなんで不安ではあるんですが、目標はあくまで5時間を切ること。低すぎるかな…まぁ、すごく低い目標なんですが、気負わないようにいつも通り走りたいと思います。完走はあくまで目標ではなく過程に過ぎません。今回はフルマラソンとはどういうものか体感することにします。
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