今日は同時に私のランニングクラブのスプリングトレーニングの開始日でもありました。7月のサンフランシスコマラソンに向けてトレーニング開始です。ということで、今日は初日ですよね。私のトレーニングとギャップがあるんですよ。初日からいきなり多くは走りません。5キロほどです。私の予定では今日は24キロ走らなければならないので、グループで走った後、残り19キロは1人で走りました。コースはこんな感じ…
ゴールデンゲートブリッジは渡らずひたすらサンフランシスコサイドですね。一見何の変哲もないコースに見えますが、勾配がすごいんです。
347フィートって、106メートルです。仮に1階分の高さを4メートルとした場合、約26階分相当ですね。登れます？地獄でしょう…でもね、わざとこういうコースを選らんでいるんですよ。足に負荷をかけるためにね。持久力を養います。
途中、Legion of Honorに立ち寄り、考える人をパシャリ…
なんとか24キロ走りました。でも、走った後、不思議と疲れてないんですよね。一時的な足の痛みもないし…距離に慣れているんでしょうかねぇ…
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