おはようございます！
昨日めちゃくちゃ暑かったです。そんな中、25キロ近く走ったのは無謀だったかもしれません。足に来るんじゃなくて、手に来たからね。両手がけいれんしてました。走りながらこまめに水分補給してたけど、それでは追いつかず… 幸い応急手当のやり方は知っていたので、走り終わった後、日陰で体を冷やしつつ、スポーツドリンクなどで水分補給してました。完全に回復するまで1時間以上かかったかな。まさか自分自身を応急手当するとは思わなかったけどねwww.
さて…そんな状況だったにもかかわらず、今朝はこれから10キロのレースです。みんなは私のことをマシーンと呼んでますwww.
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