土曜 | HIDE

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アメリカ サンフランシスコ在住。ベースボールとサッカー好き。誰が何と言おうとOakland A'sとSan Jose Earthquakesの大ファン。趣味:走ること、自転車、美味しいものを食べること。特にラーメンが大好き。乙女座B型。やはりちょっと変わっている....らしい。

はいはい、今日は土曜ですねぇ…今朝はいつものようにトレーニングランの日です。Lake Merced周辺を走ってきました。
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サンフランシスコの南西部に位置します。
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ちょっと拡大してみましょう。写真上の部分がゴールデンゲートパーク。ここから南に見える湖がLake Mercedになります。
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今朝のコースですね。ハーフマラソンのトレーニングの人は湖一周だけ…距離にして4マイルぐらいかな…キロだと6.4キロね。私を含めたフルマラソンのトレーニングの人は湖一周後にさらに北上します。その部分の往復が3マイルぐらいかな…キロだと4.8キロね。だから、合計だと7マイル11.2キロ走りました。
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こんな感じの道です。ランナーがたくさんいましたよ。
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湖…
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湖下の方はこんな橋を渡りました。
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さらに湖…

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何とか走り切りました。この辺りはフラットじゃないんですよ。アップダウンがたくさんあります。特に湖上部の直線…結構ありますね。まぁ、サンフランシスコは坂多いですからね。珍しいことではありません。

明日はブレイクです。走りません。


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