相変わらず電車のストライキが続いています。3日目です。毎日ネガティブなことを書いてもしょうがないので、今日はちょっと視点を変えましょう。
私が本格的に走るのを再開してからかれこれ5ヶ月近く経ちます。その間、体重は約11キロ落ちたのですが、これって走るだけで落ちたわけではないと私は思ってます。同じ頃から私の女友達と仕事場として個室をシェアし始めたのですが…誤解のないように言いますが、別にやましい関係とかはないですよ。お互い全く気を使いません。彼女はいつもすっぴんですしね。なんか兄妹みたいです。その彼女はいつも食べ物自体とか食べる量とかすごく気にしているんですよね。ですので、私も自然と彼女が間食をするとき以外は間食をしなくなりました。これもかなり減量に役立ったと思います。
トレーニング中は本来体重を落としてはいけないのですが、私はもともとガリガリに痩せてたんですよ。身長184センチで体重が64キロでした。2月のときは95キロでしたから、昔と比べ31キロの重りを背負って走っているのと同じ状態だったんです。ですので、この体重を維持しながら走ると絶対ひざを悪くするのは目に見えていたので、私にとって減量は必要だったのです。あと最低でも5キロは痩せたいですね。
いい間食お目付役が近くにいてくれて感謝です。
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