昨日はすみませんねぇ…時間の関係でほとんどのペタ返しがプロフィールでしか返せませんでした。ホントにすみません。
昨夜はインターバルトレーニングがありました。坂を走ったのですが、結構とんでもなかったですね。
写真の坂自体はそんなに急じゃないように見えるのですが、急なんです。そう見えるのは目の錯覚です。ここで何をやったかと言いますと…
1ブロックのアップダウン…2ブロックのアップダウン…さらに3ブロックのアップダウン… これを4セットやりました。もう真っ赤でしょ?それだけ往復したんです。
きつかった…というわけで、終わるのも当然遅くなってしまいペタ返しの時間もなくなってしまった…という次第です。
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