ダイエットプログラムを発動してから１週間・・・
・・・えぇ まだ１週間ですけど何か？
さて、体重ですが、１．６ｋｇほど落ちました
ピンとこない？
あぁ 身長、体重 書くの忘れてましたね
身長１７２㎝ 体重７４．５ｋｇ
行なう前の体重の変動は、大体 ＋ －０．５ｋｇでした。
朝、体重を計っているんですが、今日 載ったら７２．９ｋｇ
単純なカラダだ（笑）
例年のビルドアップした後の体重は７０ｋｇ
１．５ｋｇ落ちただけで体がヒジョーに軽い
あと、３ｋｇ 落とします
でも明日からブロイラーツアーに行くので、この１週間が台無しになるかと思われます・・・。
１週間ほどハワイへ行ってきます
でわ