節約、してますか？
節約のことばかりが心を占めて、つらくなっていませんか？
私は以前、節約にとらわれすぎて、気が重い毎日を過ごしていました。
そもそもめんどくさがり屋なので、日々、節約のためにあれこれ考えるのもしんどかったのです。
でも、試行錯誤を繰り返し、ストレスフリーの節約術７つにたどり着きました。
今ではすっかり、ただ繰り返せばいい習慣になったこの節約術を、ひとつずつご紹介しています。
１つめは「チラシは見ない！」でした。
２つめが「買い物は週に１回！」
そして…
今回は３つめ
「１週間ごとにメニューを決める！」 です。
買い物は週に１回！と決めた私が最初にしたことは、１週間の食事の計画を立てることでした。
１週間ごとにメニューを決める！で得られた３つのメリット
【メリット①】食材のロスが減った
１週間ごとにメニューを決めることにして私が得られた
１つめのメリットは
「食材のロスが減った」 ことです。
メニューを決める時には、まず、冷蔵庫に残っている食材が使い切れるように決めていきます。
あるものから使っていくので、おのずと新しく買う量も減るんです。
買い物の量が減れば、お店の滞在時間や支払金額も減り、荷物も軽くなります✨
そして、食材をダメにしてしまうことも減らせます😉
それと、私がメニューを決める時に注意しているのは、無理をしないこと。
自分の１週間の予定を確認し、忙しい日にはラクができるように工夫しています。
例えば、忙しい日の前日にカレーライスを多めに作って、当日には前日の残りを温めるだけで食べられるようにするとか。
料理が苦手で時間がかかる私には、これは本当に大事なことです😅
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【メリット②】「今日の夕飯は何にしよう…」がなくなった
１週間ごとにメニューを決めることにして私が得られた
２つめのメリットは
「今日の夕飯は何にしよう…」がなくなった ことです。
以前は「今日の夕飯は何にしよう…」で、いつも悩んでいました。
とにかく、いつでも作りたくない気持ちでいっぱいな私ですから
でもね、冷蔵庫の扉に１週間のメニューが貼ってあり、そのための食材も冷蔵庫の中にそろっている！
「今日の夕飯は何にしよう…」はなくなった…
…はずだったんですけど。
実はけっこう最近まで、別の悩み方をしていました。
予定していたこのメニュー、今日は作りたくない気分。どれなら作れるだろう…
どんだけ往生際が悪いんだ
でも、ある日、冷蔵庫の前でメニューの予定表を見ながら、あーでもない、こーでもないと考え続けていて、ふと気がつきました。
つべこべ言ってないでさっさと作り始めていたら、いくらのろまな私だって、とっくにあれとかこれとか終わってたよね？
…というわけで、今は、グダグダ考え始めそうになっても無視して、とっとと作るようにしています😅
そして、とっとと作れるのは、やはりメニューが決まっていて、食材がそろっているから！
１週間ごとのメニュー決めは、もうやめられません😊
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【メリット③】メニューを考えなくてよくなった
１週間ごとにメニューを決めることにして私が得られた
３つめのメリットは
「メニューを考えなくてよくなった」 ことです。
どういうことかというと…
１週間のメニューを、夫が自分ひとりで決めるようになったからです。
ちゃんと冷蔵庫の中身を確認しながら、です。
まあ、仕上げは私がしなければならないのですが。
夫がバラバラに書いたものをどう組み合わせるかとか、足りないものを付け足すとかね。
頼んだわけではありませんし、ときどき疲れてしまうのか、「次の週はまかせるから好きに決めて」などと言われることもあります。
が、なぜかやめられないらしく、いつの間にかメニューのメモが冷蔵庫に貼ってあるのです
いつもありがとうございます💕
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【結論】自分だけでがんばらなくていい！
いつもは、夫に何かを頼んでも、なかなか引き受けてはくれないのですが…。
１週間のメニュー決めは、なぜか自主的に引き受けてくれました。
これは、常に目に見えるところに１週間のメニューが貼ってあったからじゃないかなと思います。
なぜそう思ったかというと…。
メニュー決めを引き受けてくれる前、ちょっと思いついてあることを始めました。
毎日寝る前に、翌日の私のやることリストをメモして、テーブルの上に置いたのです。
私が忘れないために自分用に書いたメモ、です。
そうしたら、その中のいくつかを、夫が自主的にしてくれるようになったんです。
不思議ですね～
「自分以外にも見えるようにした」ことが、よかったのかもしれません。
家族が協力してくれない、というのは、自分だけで抱え込んで、周りから見えないようにしていただけなのかも😊
今回は、めんどくさがり屋の私でも続いている節約術の３つめ
「１週間ごとにメニューを決める！」 をご紹介しました！
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