10/5
体重☞94.7kg/37.9%
トータル☞-4kg達成中( ˙-˙ )
朝ごはん🍴
なし✕
昼ごはん🍴
やきそば
豚肉でプルコギ
柿 １つ
夜ごはん🍴
ごはん ２膳
焼き鮭(マジックソルトで)
ほうれん草のソテー
わかめと豆腐とお麩のお味噌
納豆
10/6
体重☞94.7kg/37.9%(±0kg/±0%)
トータル☞-4kg達成中( ˙-˙ )
朝ごはん🍴
ヨーグルト(はちみつきな粉)
昼ごはん🍴
焼きそば
夜ごはん🍴
カレーチキン(セブイレ)
アメリカンドック(セブイレ)
ポテチ(のりしお×コンソメ味)
10/7
体重☞94.3kg/37.8%(-0.4kg/-0.1%)
トータル☞-4.4kg達成中(*˘︶˘*)
朝ごはん🍴
大盛り焼き飯
昼ごはん🍴
パイナップル １つ
夜ごはん🍴
お好み焼き 小さめ３枚
写真全然撮ってなかった（笑）
とりあえず昨日までの記録！
間飛んでるけど家におらんかって
記録なかったりで書くのもなーって感じで
とりあえず５０日目から昨日までのみ( ¨̮ )
また今日の分は後で更新します！
姉の家で溜まったストレスで爆食いして
体重も全然減ってないけど
２４日には彼と２ヶ月ぶりに会えるから
それまでに少しまで痩せたいな(*´˘`*)♡
遠距離恋愛でなかなか会えないけど
その分、自分の時間を有効的に使って
ダイエットも頑張ってこ\( ˆPˆ )/
早く会いたいな〜♡♡♡♡♡♡♡