体重☞93.6kg/37.5%(-0.4kg/-0.2%)
トータル☞-5.1kg/-2%達成中\( ¨̮ )/
朝ごはん🍴
なし✕
昼ごはん🍴
穴子寿司セット
(巻き寿司３、ミニ稲荷２、穴子寿司２)
焼き鳥セット
(もも４本、ねぎま４本)
夜ごはん🍴
ハツの塩コショウ焼
ヨーグルト(ブランスティック、ブルーベリー)
やっと54日目にして-5kg減りました（泣）
本間ならもっと痩せてるはずやけど
ダイエット始めてから色々バタバタして
ちゃんとできてない事も多くてやっと！
今日はお昼にたくさん食べちゃたから
夜はハツとヨーグルトにしたよ( ˊᵕˋ ;)
最近、貧血やばめやから
鳥肝買って来て肝臓と心臓に分けて
ちゃんと下処理しました！！！
今日はハツを塩コショウで♡
ハツ大好きで処理もちゃんとできたんか
めっちゃプリップリで美味しかった！
下手な焼き鳥屋のより美味しかったな(*˘︶˘*)
明日はレバニラにする予定〜！
レバーはそんな好き違うし
もう10年くらい食べてないけど
体の為に挑戦してみますっ\( ˆPˆ )/
マクドのテキサスバーガー食べたいけど
今日は我慢できた\( ˆPˆ )/
93kg切ったらご褒美で単品で買いに行こ！