今日の体重☞94.7kg(+0.3kg)/37.9%(+0.1%)
トータル☞-4kg/-1.6%達成( ･ㅂ･)و ̑̑
朝ごはん🍴
なし✕
昼ごはん🍴12:00
ポークカレーライス(小さめのお皿に)
寒天みかんゼリー
間食🍴💔♡15:00
カレーうどん
寒天みかんゼリー
夜ごはん🍴18:30
納豆ごはん
マカロニポテトサラダ
梨 １つ
さすがに食べすぎやわ( ¯⌓¯ )
今日はお腹空いてないのに食べてるし
しかも炭水化物ばっかり。
カレー作っちゃうと
いつも食べすぎてしまうな〜
あとほんのちょっとだけ残ってるし
食べなあかんねんけど
お米なくなったから何作ろうかな。
後でお米だけ買いに行くかー( ˊᵕˋ ;)