今日の体重☞95.4kg(+0.5kg)/38.2%(-0.2%)
トータル☞-3.3kg/-1.3%達成( ˊᵕˋ ;)
朝ごはん🍴
なし✕
昼ごはん🍴
おでん(こんにゃく、大根)
大根餅
夜ごはん🍴
明太子クリームパスタ
間食🍴💔
ハムエッグ 卵4つ
おでん
今日もいっぱい食べた(´；ω；｀)
便秘もやばいし体重も日に日に増えてくし
ちょっとだらけすぎてるな。
最近は彼も忙しくてちゃんと喋れてないし
モチベ下がってきてるー。
今まで毎日電話してたから
急になくなると寂しいな(´･ω･｀)
しかも今月会えへんやろーしなあ(´；ω；｀)
さみしいさみしいさみしいぃぃぃ( • - •` )
でも痩せたの気付いてもらえるくらい
痩せれるチャンスやから頑張る！！！！！
さーてと、最近たるんでるから
明日から引き締めて頑張ってかなね！