non-stop良太
姿勢を
良くする方法⑥♬
『気にすべきは』
こんにちは♬
昨日は
姿勢を
良くする方法
として
生活を工夫する
ということを
お伝えしていました
(→詳細記事♬)
本日
ご紹介する方法が
最後です
それは
身に付けるものを
考える
です
特に
気にすべきは
バッグと靴です
いつも
重いカバンを
持っている場合
姿勢は
悪くなりがちです
単純に
重さによって
体が
前かがみに
なりやすく
なるからです
ですので
工夫して
中身を軽くしたり
斜めがけのものに
変えるなどして
対策することが
必要です
靴に関しては
これは主に
女性が
気にすべきことが
多いかもしれません
注意すべきは
前傾姿勢に
なりやすい靴です
中でも
底の高い靴は
前傾姿勢に
なりがちです
特に
ハイヒールは
それが顕著なので
履くのは
できるだけ
避けるべきです
身に付けるものを
工夫するだけでも
ある程度
対策できるので
気にしてみては
いかがでしょうか
さて
ここまで
姿勢を
良くする方法
について
お伝えしてきましたが...
今回の記事も
簡潔に
まとめておきたいと
思います
...
それについて
明日
詳しく
お伝えして
いきますので
よければ
楽しみに
していてください
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