東京大学医学部卒業の著者が
人生に差がつく時間の作り方・生かし方
というテーマで時間の上手な使い方をアドバイスしている一冊です。
「時間を作る」
「時間を使う」
「時間を楽しむ」
「時間を買う」
「時間を味わう」
の5章にわけてまとめています。
一例ですが、著者は会議の資料は前日に配ろうと提案しています。
会議がある時、当日に資料を配られることが多いと思いますが、
事前に資料を渡しておけば、事前に内容を把握でき、
頭に入れた上で会議に参加できるので建設的に会議が進められると述べています。
時間の使い方によって人生も変わってくるという言葉に共感しています。
仕事、プライベートどちらにも対応できる、便利な一冊です。