思うようには下がらない。

きっちり食欲コントロール
してますが
トシのせいか体重の減り方
地味。
大好きな小麦粉製品も
しっかり制限して、

休みの日は家にいると食べちゃうから
なるべく出かけるようにしてます。

頑張ろう。