美尻トレーニングパートナー 岡部友さん by スポーツトレーナー・パーソナルトレーナー松井薫

神宮前パーソナルトレーナー

表参道パーソナルトレーナー

WiiFitトレーニング監修総指揮

『徹子の部屋』出演

国士舘大学健康医工学講師：松井薫のブログ

パーソナルトレーナー自身の体作りに於いても
トレーニングパートナーがいると精神的限界を超えることが出来るので、
パートナーの存在は大切です。

さて、私の自主トレーニングパートナーの

『岡部友』（おかべとも・美尻トレーナー）さんと

肩のトレーニングをしました。

種目は、アーノルドプレスと

PRTパートナーレジスタンストレーニング。

私達は、ただ自主トレをするのではなく、
パーソナルトレーニングの指導に活かせるよう
フォームや種目の再確認をしながら自主トレしております。





松井薫 監修書籍
『1回5秒でお腹が凹む スクイーズ(しぼり込み)トレーニング』（永岡書店）

5秒腹筋


本物のボディメイク・ダイエットは、

“スクイーズトレーニング”が、カギ！


3月27日（日）
松井薫による
『パートナーストレッチセミナー』を開催！

by
国士舘大学体育学部卒スポーツトレーナー
パーソナルトレーナー松井薫

http://www.matsuikaoru.net/