本日、2017年9月13日(水)18:55~

テレビ東京「ソレダメ!」に

体育講師として出演します。



体育講師:松井薫
(パーソナルトレーナー・柔道整復師)




www.matsuikaoru.net



AD

パパになる

テーマ:


よく聴いていたのは
ブルーハーツの曲だった

今は、私の娘が唄う
『にじ』という曲が好きだ


二輪車といえば、
V-max、ハーレー、GL1800
という大型バイクに乗って
ツーリングに行っていた。

今は、チャイルドシート付の
ママチャリに私の娘を乗せて
公園に行くのが楽しみだ


体作りといえば、
ルーの法則に基づいて
自分の体のバルクアップに励んでた

今は、スキャモンの成長曲線を基に
私の娘の運動能力向上を考えている


筋力といったら
ボディビルのコンテストで
上位入賞するために
いかに筋肉を大きくするか
ばかり考えていた

今は、コンテストで入賞するほどの
ベストボディではないけれど、
出掛けた先で眠ってしまった娘を
抱っこする筋力は維持してる


時間があれば、
ひたすら自分の『筋トレ』だった

今は、私の娘に
逆上がり、二重とび、
でんぐり返しを教えてる


旅行に行ったら
いつもゆっくりしてた

今は、動物園や水族館に行って
「ジンベイザメ大きいねぇ!」と
私の娘と一緒に驚いている


プールといえば、
神宮外苑のプールサイドを
マッチョの体で歩いてた

今は、
リゾートホテルのプールでも
スイムキャップを被って
私の娘に泳ぎを教えてる


自分の体作りや
食事内容ばかり考えていたけど
今は、私の娘の丈夫な体作りと
栄養が気にかかる


少し、パパらしくなったかな?



さぁ!

パパの手の中に

おいで     おいで



by  松井薫





『にじ』(虹)

庭のシャベルが一日ぬれて
雨があがって くしゃみをひとつ
雲が流れて光がさして
見上げてみれば
ラララ

虹が虹が 空に架かって
君の君の 気分も晴れて
きっと明日はいい天気
きっと明日はいい天気


洗濯物が一日ぬれて
風にふかれて くしゃみをひとつ
雲が流れて光がさして
見上げてみれば
ラララ

虹が虹が 空に架かって
君の君の 気分も晴れて
きっと明日はいい天気
きっと明日はいい天気


あの子の遠足 一日のびて
涙かわいて くしゃみをひとつ
雲が流れて光がさして
見上げてみれば
ラララ

虹が虹が 空に架かって
君の君の 気分も晴れて
きっと明日はいい天気
きっと明日はいい天気
AD
2017年8月19日(土)19:56~
日本テレビ「世界一受けたい授業」に
体育講師として出演します。


体育講師:松井薫パーソナルトレーナー
女性モデル:松山英礼奈(まつやまえれな)
 
 
「世界一受けたい授業」
 
校長先生:堺正章
 
教頭先生:上田晋也(くりぃむしちゅー) 
 
学級委員長:有田哲平(くりぃむしちゅー)
 
生徒役ゲスト:石原さとみ、井戸田潤、亀梨和也、
ブルゾンちえみ、マック鈴木、八代亜紀
 
番組内容:たった5秒のトレーニングで夏太り解消!
イメージしながら筋トレをすると効果が倍増する!?
スリムになる 5秒腹筋の方法を大公開!!
 
 
 
パーソナルトレーナー
柔道整復師(医療系国家資格)
国士舘大学特別研究員
松井薫
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
AD