継続が大事だけど

決定打としたい陶板浴。
体が遠赤外線効果などで芯まで温まり、
咳などが緩和されて楽になります。
先週は２回。
今週は７・８日の２回。

本当は毎日行きたいところだけど、
車で往復４０〜５０分。
体調が辛いと外出する気になれず、
見送ってしまう。
応援者の心意気を感じているが、
車大好き人間の私がドライブする気になれず、
億劫になってしまう。

今日はその典型であり起床時から体がダルく、
１６時ぐらいまで変に冷や汗をかいていた。
体温の変調を感じて測ってみたら、

１０時：35.5度
１２時：34.8度
１４時：35.5度
１５時：35.8度
１６時：36.0度

結局は夕方近くまで寝込んでいて、
次男と彼女が遊びに来たが余り相手出来ず、
失礼をしてしまった。
もちろん、
そんな状態なので陶板浴もパス。

現状では処方された薬を飲んで、
予想外の体調不良に悩まされている。

それでも、
横になると咳や痰が不思議と治まる。
睡眠も３時間以上は取れる事も増え、
個人的な感想ではあるが、
やっと免疫力に効果が出てきたのかな？
なんて２〜３週間でわかるはずもないか。

早く暑さが和らいでくれないかな〜。

決定打になるか？

私の肺腺癌に対しての治療法が、
なかなか絞られずに１年８ヶ月が過ぎた。

それならばと、
少しでも余命宣告期間よりも長く、
しかも楽しく過ごすぞ〜！
と、緩和ケアを模索していた。

そこで新たにチャレンジが始まったのが、
高校時代の野球部仲間(エース)の推薦第２弾の、
「陶板浴」と言う代物。

↓こんな様子です。

陶磁器(陶器？)を使用した遠赤外線の効果で、
体の芯から温熱効果で免疫力を高める狙い。
まだ２回の利用だけど、
手足の先の温かさが維持している。
私の手のコリも和らいだと、
天然の妻も効果を感じている様だ。
また喉の痛みも多少は緩和された。
(まだ寝起きでは、戻ってしまうが)

確かに肺腺癌になってからと言うもの、
体温が約1.2度も下がりダルさを感じてた。
今回は体温が平均36.3度となり、
健康体の時の数値に近づいて来た。
もしかしたら、
決定打の１つになるかも？
と期待が膨らんでいる。

色々と心配してくれる仲間達には、
感謝しても仕切れない程である。
ありがとう！

動きたい。

台風接近の影響で体が辛い。
私の不調スイッチは低気圧や前線が、
居場所に最接近するまで入力する。
しかし到達すると楽になる。
今夜あたりが上陸しそうなので、
今はだいぶ楽になってきた。

とは言え昨夜の就寝は久し振りに酷かった。
約１時間３０分毎ぐらいに目が覚め、
４回もトイレや水分補給。
結果として体調不良もあり昼寝で帳尻合わせ。
何とも酷い１日のリズム。
食欲も出ないまま薬の為に摂取の悪循環。

それでも何かトキメキを見つけて、
もう少し楽しもうと努力はしてます。
ただ、
体が動かないのが現時点での憂鬱。