ヽ(τωヽ)ﾉ ダメだぁ～！！

食欲が止まりません




今日は２週間ぶりにジムで汗を流しました



５種類のマシンで筋トレして

１時間のウォーキング



サボってしまった分取り返さねばと頑張ったんですが




ジムの帰り。。。

ついつい。。。



寄ってしまいました。。。







マクドナルドへ


お腹すいちゃって。。。



クーポン使って買っちゃいましたぁ～

 


てりやきチキンフィレオ

 レタス＆ペッパー バーガー

マックフルーリー オレオクッキー

それと　マックフライポテト  
 


また食べ過ぎちゃったなぁ～。。。


ジムで消費したカロリーの倍位は食べてるよね

でも美味しかったのよぉ～


また明日頑張るよぉ～(o・・o)/~




う～ん 　このごろ食べることばっかでスミマセン

ヘルシーかしら。。。(´0ﾉ｀*)

こんな食事はどうなんでしょうね





は食欲なくて・・・ヨーグルトとかパンが多いかなぁ～





は会社でお弁当の宅配を頼んでいるので



ご飯だけ持ってきておかずのみのお弁当


この日はハムカツカレー

マグカップにはお味噌汁

コレではお安いでしょ～


お弁当屋さんに感謝

これはそんなにヘルシーじゃないかぁ～。。。







はどうしても食べたかった。。。


とうもろこし

スーパーのとうもろこしもけっこう甘くて美味しいんですね




それとコレも食べてみたかった。。。


ザクとうふデザート仕様（バニラテイスト）

裏にはこんなことが書いてあるよ

袋から出すとザクの形。。。

型から出すと。。。

やっぱりお豆腐。。。

食べてみると。。。


(ﾒ・ん・)？　


・・・口に入れたときはほのかにバニラの味が

ん～・・・後味はやっぱり豆腐。。。



なんかね～。。。ちょっと知ってる味っぽい





 ・・・小さい頃に食べた手作りの牛乳寒天



ホロ甘い感じが似てるなぁ～




でもコレ・・・飽きます


一度、食べてみて。。。





 こんな食生活は毎日じゃありませんよ

気持ちとウラハラ。。。

この前、健康診断でして。。。

結果は去年と変わらずオール（健康体）でした


 でも…気になるのは、体重とお腹周りとコレステロール値

問題はないんだけど・・・わたし的には落ち込む数値でして
＿|￣|○



増える体重を禁煙のせいにしてほぼ食べたい放題

このままではイカ～ン


痩せたい気持ちはもの凄くあるんですけど。。。 

自分に甘いわたし


ついつい欲望のままに買ってしまい…食べちゃうんですね




９月はスポーツクラブもキャンペーンが終わり、

平日だけのプランにしたらほとんど行かず



今月から土日・祝日のプランに変えました。。。

なんとか週１回は行かなきゃヤバイと思って

頑張っては、いるんですよ




スポーツクラブに行くのはいいとして

その後がねぇ～。。。




これは・・・意外にヘルシーな夕飯でしょ

 

白菜ともやしとえのき茸と豚バラをだし汁で煮ておろしポン酢をかけました 

ご飯なくてもこれだけで２杯も食べたらお腹は満足するんですよ 




今日はもう食べちゃダメ～



でもねぇ～・・・ジム帰りに買って来ちゃったんだよねぇ～ 


だってね駅の改札を出るとそこにあるんだもん

美味しそうなケーキ屋さんが。。。



買ってしまったのはシュークリーム 
 
 

可愛いでしょ

ハロウィンだからかぼちゃのシュークリームです

 

シューの表面」がクランチ風になっていてサクッとしてイイ感じ（・∀・）b

 

かぼちゃのクリームがたっぷり入ってて、まったりとして美味しかったですぅ～


これは、かなりヤバイね。。。



食べてからいっつも後悔するんですよ。。。

食べなきゃよかったぁ～って




で、気やすめにこんなものを飲んだりしてね

 

ダイエットサポート食品だって


せめてこれ以上、脂肪が育ちませんように




(*´д`;)はぁ・・・やっぱ、たばこ必要かなぁ～(-。-)y-゜゜゜

なんか良い方法ないですかねぇ～

友ダチとランチ☆

わたしは今までほとんど友ダチとわざわざ会って

ランチをするってことが無いような。。。

なので、なんだか新鮮な感じ



昨日は、いつもなら呑みに行く友ダチが

お昼時間があるからとランチに誘ってくれたんです



行きたいお店があるということで。。。

こちらのお店、『京風スパゲッティー　先斗入ル』
・・・興味のある方はホームページをどうぞ


お店の名前…読めますか

『先斗入ル』・・・『ぽんといる』っていうそうです

わたしは読めませんでした

京都に先斗町っていうところがあって、そこからきてるんですねぇ



メニューもいろんな種類があって迷います

さすが、京風スパゲッティーっていうだけあって

京野菜や湯葉を使ったモノが目を引きます


わたしは。。。
 たらこと湯葉と丹波しめじの青じそ風味

 

友ダチに少し取り分けたので量が減ってますが。。。

さっぱりしてて美味しいです

湯葉を食べる機会ってなかなか無いので嬉しいですね


友ダチは。。。
 生湯葉とモッツァレラチーズのチーズクリームソース

わたしにも取り分けてくれました



こっちも美味しいっ

湯葉とチーズも合うんですねぇ～




そして・・・もちろん食後のデザートも


わたしは。。。
 栗のくずもち風ミルクプリン



きな粉に黒みつ、くずもちだねぇ～

でもプリン・・・美味しい～ 

プリンの底にはお豆が入ってましたよ


友ダチは。。。
抹茶わらびもちロールケーキ 小倉アイス添え



こっちも美味しそうですねぇ


まだまだ食べれるけど・・・これ以上は我慢ね



美味しかったし、ゆっくり友ダチとも話せたし

お昼に行ったことのないお店でランチも楽しいですね


このお店の他のスパゲッティーも食べてみたいので

また来たいと思いま～す

お買い物＆映画♥

 
久しぶりのデートで映画を観に行ってきました



と、その前に。。。

ランチはぁ～・・・コレも久しぶりのラーメン屋さんへ



『天下一品』の 半熟たまごラーメン（こってり）




すみません また食べてしまいました(;^_^A

お腹空きすぎて。。。


こってりラーメンは有名なんですよね

その名の通り、濃厚なスープです

なのにぺろっと食べれちゃうんですねぇ～

いつもはあっさり派のわたしも、外で食べるラーメンは久々
だったので余計に美味しかったぁ～ 





映画の時間まではまだ時間があったので。。。


あっ、そういえば…ドライヤーが壊れちゃってて



ヤマダ電機へ行きました

ドライヤーといっても色々ありますねぇ～

わたしが欲しいのは風量があってイオンが発生するやつ

ネットで検索したときよりずっとお安くなってましたよ



ただのイオンだけじゃなく、ナノイオンが出るドライヤーもあるんですね

見てるだけで楽しくて

こういうの選ぶとなると…長いんですよねワタシ。。。



店員さんを巻き込んでアレやコレやと散々迷ったあげく

痺れを切らしたカレシさんに…「じゃあコレね」って


でもわたしも気になっていたドライヤー

買ってもらいましたぁ



 ナノイオンスチームヘアドライヤー



横はこんなの
 

風が出るところ・・・上からナノイオンが発生するの
 

ここに水をセットします
 

水を入れてセットするとナノイオンスチームが出るんです

最近のドライヤーは形も変わってきましたねぇ

これで傷んだ髪も潤ってくれるかなぁ～





さて、いよいよ映画館へ


あ・・・何を観たかというと

『最強のふたり』です





始まる前は泣いちゃうかもって思ってたけど

ユーモアがあって楽しく観ることができました

最後…物語としての終わり方がイマイチで惜しい感じがしました

でも、いい映画でしたよ


やっぱり映画館で観るのっていいですねぇ

また映画観に行きたいなぁ～