駄目な自分からの脱却！④

生活のデフラグ・・・？！

生活のデフラグに対してメールが来ていたのでもっとわかりやすく解説。

たとえば・・・

スタートからゴールまでに３つのポイントを通らなければならないとする。

それが・・・

A→→→→→B

　　　　　　　　　　　　 ↑　　　　　　　↓

スタート→・・・・・・・・↑　　　　　　　↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　C→・・・・・・→ゴール

この道のりと・・・・

スタート→・・・・・・・→A→・・・・・・・B→・・・・・C→ゴール

この道のり。

同じ距離だけど、道のりが違う。

前者を後者に整理整頓して変えることをデフラグと称した。

その方法は・・・

①日常の行動の無意識な「無駄」を見つける

②無駄を無くせ無いか？無くせ無いのなら、減らせないか？を考える

③無駄を改善した事を意識して過ごす

この方法を行う。