久々のイライラ

イライラする理由にはストレスの他に

栄養バランスが悪かったり糖分が不足していると起きるらしい。

最近。体調を崩していて栄養バランスが悪かった早朝・・・。

あまりイライラしないのだが、久々にイライラした。

普段、しょうがないな～と、自責になれる事が・・・。

頭痛が治まらないから腹が立つ

ネットのレスポンスが悪くて腹が立つ

メガネが疲れるから腹が立つ

朝日がまぶしいから腹が立つ

ニュースのコメンテーターの発言に腹が立つ

などなど。

イライラしてしまった。

すかさず・・。

「イライラ　解消」　検索

ネット社会。

出てきた答えで、即出来るのは・・

ガムを噛んで

糖分を接種して

顎を動かして脳を活性化させる

即！速！ガムを噛みました。

ガムをかんだら、食欲が出てきて・・。

お腹すいてるんだ。

俺。

そりゃ～栄養バランスが悪いよな。

蕎麦が食べたい・・。

久々の、どうでもよい健康ブログ。