雑記 | 社会不安障害(SAD)や鬱と闘いながらの日々

社会不安障害(SAD)や鬱と闘いながらの日々

社会不安障害と併発でうつ病にもなり、
どん底に落ちた生活から這い上がろうと、
もがく様を記録する。

今日は朝バタバタしていて、ソラナックス飲む暇はなく。
休み時間に飲むキッカケも作れず、そのまま一日を過ごすことになった。
多少はザワッとした瞬間もあったが、特に激しい波も来ず。

座学で淡々とした内容で、人前で何かするとかなかったからなのか、
それとも緊張がだいぶ解けてきて、自分のポジションを見つけることが出来たからなのか。

薬無くても何とかなる日もあるもんだなと、なんとなく思った。

ただ、心身共に疲れが溜まってきてるのは確かだ。
平日は勉強とレポートに追われてて、なかなか他のことに気が回らない。
土日は疲れて抜け殻状態になりつつも、平日に出来なかった用事をこなす。
いつか張り詰めた糸が切れるんじゃないかと、一抹の不安がつきまとう。